{"id":4213,"date":"2024-06-25T09:35:30","date_gmt":"2024-06-25T07:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/passauer-oberland.de\/?p=4213"},"modified":"2024-06-25T09:35:30","modified_gmt":"2024-06-25T07:35:30","slug":"vortrag-zu-gesundheit-im-alter-erst-gucken-dann-schlucken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/passauer-oberland.de\/?p=4213","title":{"rendered":"Vortrag zu Gesundheit im Alter – „Erst gucken, dann schlucken“"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]F\u00fcrstenstein, Juni 2024<\/em><\/p>\n

In einem lehrreichen und kurzweiligen Vortrag informierte Apotheker Christian Lindinger aus Passau rund 50 Zuh\u00f6rer \u00fcber gesundes Altern.<\/p>\n

Die Gemeinden im Passauer Oberland hatten zu diesem Info-Abend in den Gasthof Knott in Jacking eingeladen. ILE-Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Gabriele Bergmann begr\u00fc\u00dfte als Organisatorin des Abends neben dem Referenten und den anwesenden G\u00e4sten auch Tiefenbachs B\u00fcrger-meiser Christian F\u00fcrst. Mit der Fragestellung als Ansto\u00df in die Runde und an den Fachmann, ab wann man eigentlich \u201ealt sei\u201c, leitete sie auf den Vortrag \u00fcber.<\/p>\n

Apotheker Lindinger nahm die Anwesenden mit auf eine Reise in sein Reich der Medikamente und\u00a0Mikron\u00e4hrstoffe. Seine immer wiederkehrende Botschaft des Abends an die Zuh\u00f6rer lautete: \u201eSie m\u00fcssen die richtigen Fragen stellen!\u201c; gemeint war an den eigenen Hausarzt.<\/p>\n

Mit einem F\u00fcllhorn an Tipps und Ratschl\u00e4gen, ohne dabei belehrend zu wirken, f\u00fchrte er durch den Abend. Sein Appell lautete, sich mit dem eigenen K\u00f6rper und den so wichtigen Blutwerten auseinanderzusetzen.\u00a0Sie geben Hinweise darauf, wo angesetzt werden m\u00fcsse, so sein Credo. \u00dcber die Aufnahme von Lebensmitteln k\u00f6nne heutzutage der Bedarf an Vitaminen und N\u00e4hrstoffen nicht mehr gedeckt werden. Daher sei die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln unausweichlich. Allerdings sollte dies nicht ohne seine Blutwerte zu kennen geschehen. Denn \u201eauf die richtige Auswahl und Dosierung kommt es an\u201c, so der Fachmann.\u00a0 Es gen\u00fcge nicht, \u201epauschal\u201c Mittel einzunehmen! \u00a0Auch warnte er davor, sich Rat im Internet bei \u201eDr. Google\u201c zu holen oder blind auf \u00a0Werbung zu vertrauen. Einer seiner Leits\u00e4tze lautet daher: \u00a0\u201eErst gucken, dann schlucken\u201c.<\/p>\n

Besonders hob er die Notwendigkeit der Zufuhr von D3 hervor, da es auf nat\u00fcrliche Weise nur w\u00e4hrend der Mittagsstunden vom K\u00f6rper aufgenommen werden k\u00f6nne. Weiter empfahl er auch, regelm\u00e4\u00dfig die Werte von Vitamin B12 sowie Eisen, Zink und Selen \u00fcberpr\u00fcfen zu lassen, um diese bei Bedarf dem K\u00f6rper in der richtigen Dosierung zuf\u00fchren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Er gab noch eine ganze Reihe weiterer Hinweise und beantwortete alle herangetragenen Fragen, auch weit \u00fcber das Vortragsende hinaus. Die Teilnehmer waren sehr begeistert von seinem Vortrag.<\/p>\n

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